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筋肉痛でいたたたたい・・・。しばらく力仕事が続いたので、いつの日の筋肉痛かわかりません。もういい歳なので、前日の分でないことは確か。
暑くなってきましたが、夜、うっかり窓を全開にして半そで・ハーフパンツで寝ると、逆にＨＰを消費する・・・ということに最近気が付きました。ほどほどに涼しくして寝ます。
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